강박장애는 반복되는 불안과 강박적 행동으로 일상생활에 큰 어려움을 주는 정신건강 질환입니다. 최근 치료 분야에서는 인지행동치료(CBT)가 강박장애 증상을 효과적으로 다루는 대표적인 방법으로 주목받고 있습니다. 본문에서는 인지행동치료의 기본 원리, 치료 과정, 그리고 실제 적용 사례와 효과를 중심으로 살펴보겠습니다. 인지행동치료의 원리와 강박장애 적용 인지행동치료(CBT)는 인간의 생각과 행동이 서로 영향을 미친다는 가정에서 출발합니다. 강박장애 환자는 ‘문을 잠그지 않으면 큰일이 날 것 같다’와 같은 왜곡된 사고를 반복적으로 경험하며, 이를 해소하기 위해 특정 행동을 지속적으로 반복합니다. 인지행동치료는 이러한 비합리적인 사고를 인식하고 새로운 방식으로 해석할 수 있도록 돕습니다. 특히 강박장애 치료..