공황장애는 일상 속에서 갑작스럽게 찾아오는 불안 발작으로 인해 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리는 정신 건강 질환입니다. 이를 극복하기 위해서는 올바른 증상 이해와 정확한 진단이 필수적이며, 이후 치료 단계에서는 약물치료와 상담치료가 대표적인 방법으로 활용됩니다. 두 치료법은 각각 장단점이 존재하기 때문에 개인의 상태와 환경에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 본 글에서는 공황장애의 주요 증상과 진단 과정, 그리고 약물치료와 상담치료의 차이점을 구체적으로 비교해 보겠습니다. 공황장애 증상 이해하기 공황장애의 가장 큰 특징은 ‘예기치 못한 공황 발작’입니다. 이는 갑작스러운 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 땀 흘림, 어지럼증, 손발의 떨림, 극심한 불안감 등으로 나타납니다. 발작이 반복되면 환자는 다시 증상이 ..