급성스트레스장애(ASD)와 외상 후 스트레스장애(PTSD)는 모두 외상 경험 이후 발생하는 정신건강 문제지만, 증상의 지속 기간과 심리적 반응에서 중요한 차이가 있습니다. 두 질환을 올바르게 구분해야 정확한 치료 계획을 세우고 회복을 도울 수 있습니다. 이번 글에서는 ASD와 PTSD의 공통점과 차이, 진단 기준, 그리고 올바른 대처 방법을 체계적으로 정리해 보겠습니다. 급성스트레스장애와 PTSD의 증상 비교 급성스트레스장애와 PTSD는 공통적으로 외상 경험 이후 재경험, 회피, 과각성 같은 증상을 보입니다. 하지만 ASD는 보통 사건 직후 3일에서 4주 이내에 나타나는 반면, PTSD는 증상이 한 달 이상 지속될 때 진단됩니다. ASD의 경우 일시적인 불안, 집중력 저하, 불면이 주요 특징이며, 일..