퀘르세틴 복용을 고민하고 계신가요? 천연 플라보노이드 성분으로 면역력 강화와 항염 효과가 입증된 퀘르세틴이지만, 올바른 선택과 복용법을 모르면 효과를 제대로 볼 수 없습니다. 지금 바로 확인하여 건강 관리를 시작하세요.퀘르세틴 복용법 퀘르세틴 부작용 퀘르세틴 제품비교 바로가기 퀘르세틴 올바른 복용방법퀘르세틴은 하루 500-1000mg를 식사와 함께 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 공복 섭취 시 흡수율이 떨어지므로 반드시 식후 30분 이내에 복용하며, 브로멜라인과 함께 섭취하면 흡수율을 20% 높일 수 있습니다.요약: 하루 500-1000mg, 식후 30분 이내 복용으로 최적 효과3단계 제품 선택가이드1단계: 순도와 함량 확인퀘르세틴 순도 95% 이상, 캡슐당 500mg 함량의 제품을 선택하세요. ..