급성스트레스장애(ASD)와 외상 후 스트레스장애(PTSD)는 모두 외상 경험 이후 발생하는 정신건강 문제지만, 증상의 지속 기간과 심리적 반응에서 중요한 차이가 있습니다. 두 질환을 올바르게 구분해야 정확한 치료 계획을 세우고 회복을 도울 수 있습니다. 이번 글에서는 ASD와 PTSD의 공통점과 차이, 진단 기준, 그리고 올바른 대처 방법을 체계적으로 정리해 보겠습니다. 급성스트레스장애와 PTSD의 증상 비교 급성스트레스장애와 PTSD는 공통적으로 외상 경험 이후 재경험, 회피, 과각성 같은 증상을 보입니다. 하지만 ASD는 보통 사건 직후 3일에서 4주 이내에 나타나는 반면, PTSD는 증상이 한 달 이상 지속될 때 진단됩니다. ASD의 경우 일시적인 불안, 집중력 저하, 불면이 주요 특징이며, 일..

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 개인의 삶과 일상 기능을 크게 저해할 수 있는 심리적 질환입니다. 효과적인 치료를 위해서는 다양한 방법이 활용되며, 대표적으로 약물치료, 심리치료, 그리고 보조적 대체요법이 있습니다. 이 글에서는 각 치료법의 특징과 장단점을 비교해 살펴보겠습니다. 약물치료의 특징과 장단점 약물치료는 PTSD 환자의 급성 증상을 완화하는 데 효과적인 방법입니다. 흔히 사용하는 약물은 항우울제(SSRI, SNRI), 항불안제, 수면제 등으로, 불안과 우울, 불면증, 과민 반응을 줄여줍니다. 장점은 비교적 빠른 효과를 기대할 수 있고, 증상이 심각한 경우 일상생활 회복에 도움을 준다는 점입니다. 하지만 단점도 분명 존재합니다. 일부 환자는 약물의 부작용으로 체중 증가, 성 기능 저하, ..

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 사고, 재난, 전쟁, 폭력 등 극심한 외상을 경험한 뒤 나타나는 심리적 질환입니다. 이 글에서는 PTSD의 주요 증상과 사회적 인식, 치료 방법, 그리고 주변인의 올바른 대응법까지 종합적으로 살펴보겠습니다. 대중 인식 속 PTSD 증상 외상 후 스트레스 장애는 단순히 ‘마음의 문제’가 아니라 뇌와 신경계의 변화로 나타나는 의학적 질환입니다. 그러나 여전히 많은 대중은 PTSD를 ‘의지가 약해서 생기는 문제’ 또는 ‘특별한 사람만 겪는 증상’으로 오해하는 경우가 많습니다. 실제로 PTSD는 특정 직업군이나 사건에 한정되지 않고, 교통사고, 재난, 학대, 직장 내 괴롭힘 등 다양한 상황에서 누구에게나 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 사건에 대한 반복적 회상, ..