저장장애와 강박증은 비슷해 보일 수 있지만 실제로는 원인과 증상, 치료 접근법에서 뚜렷한 차이가 있습니다. 많은 사람들이 두 질환을 혼동하기 때문에 정확히 구분하는 것이 회복의 첫걸음이 됩니다. 이 글에서는 저장장애와 일반 강박증의 증상을 비교하고, 진단 과정과 치료 방향의 차이를 심층적으로 살펴보겠습니다. 저장장애의 주요 증상과 특징 저장장애는 불필요한 물건을 버리지 못하고 과도하게 쌓아두는 행동으로 나타나는 정신건강 질환입니다. 단순히 정리정돈을 못하는 습관과 달리, 물건을 버리려 하면 극심한 불안과 심리적 고통을 느낀다는 점에서 특징적입니다. 환자들은 쓰지 않는 신문, 낡은 옷, 깨진 물건, 심지어 음식물까지도 버리지 못해 생활공간이 점차 기능을 잃게 됩니다. 거실이 창고처럼 변하거나, 부엌과 ..

이인증 비현실감 장애는 현실과 자신을 분리된 듯 느끼는 심리적 증상을 말합니다. 단순한 스트레스 반응으로 오해되기 쉽지만, 장기간 지속되면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 본문에서는 이 장애의 주요 증상과 진단 방법, 치료 접근법, 그리고 주변인의 대처 방법까지 종합적으로 다루어 보겠습니다. 1111증상: 이인증과 비현실감의 특징 이인증 비현실감 장애의 증상은 단순히 피곤해서 멍한 상태와는 다릅니다. 대표적으로 자신이 자기 몸에서 분리된 것처럼 느끼거나, 거울 속의 자신이 낯설게 보이는 경험을 반복적으로 겪게 됩니다. 또한 주변 환경이 실제가 아닌 것처럼 흐릿하거나 가짜처럼 느껴지기도 합니다. 이러한 상태는 몇 초에서 몇 시간, 심하면 며칠 이상 이어질 수 있으며, 당사자는 극도의 불안과 혼란..

저장장애는 단순한 물건 정리의 어려움이 아니라 일상생활에 중대한 영향을 미치는 정신건강 문제입니다. 이 글에서는 저장장애의 주요 증상, 정확한 진단 방법, 효과적인 치료법, 그리고 주변인이 도움을 줄 수 있는 방법까지 체계적으로 정리하여 이해를 돕고자 합니다. 저장장애 증상 이해하기 저장장애는 불필요한 물건을 버리지 못하고 과도하게 쌓아두는 특징을 가진 정신건강 장애입니다. 단순히 정리정돈을 못하는 습관과는 다르게, 물건을 버리려 하면 극심한 불안과 고통을 느끼며, 일상생활공간이 정상적으로 기능하지 못할 정도로 물건이 쌓이게 됩니다. 예를 들어, 옷이나 신문, 오래된 가구, 심지어 음식물까지 보관하여 생활공간이 점차 좁아지고, 가족 간 갈등이나 사회적 고립으로 이어지는 경우도 많습니다. 저장장애의 주..

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 개인의 삶과 일상 기능을 크게 저해할 수 있는 심리적 질환입니다. 효과적인 치료를 위해서는 다양한 방법이 활용되며, 대표적으로 약물치료, 심리치료, 그리고 보조적 대체요법이 있습니다. 이 글에서는 각 치료법의 특징과 장단점을 비교해 살펴보겠습니다. 약물치료의 특징과 장단점 약물치료는 PTSD 환자의 급성 증상을 완화하는 데 효과적인 방법입니다. 흔히 사용하는 약물은 항우울제(SSRI, SNRI), 항불안제, 수면제 등으로, 불안과 우울, 불면증, 과민 반응을 줄여줍니다. 장점은 비교적 빠른 효과를 기대할 수 있고, 증상이 심각한 경우 일상생활 회복에 도움을 준다는 점입니다. 하지만 단점도 분명 존재합니다. 일부 환자는 약물의 부작용으로 체중 증가, 성 기능 저하, ..

신체변형장애는 자신의 외모에 결함이 있다고 믿으며 그 생각에 집착해 일상생활에 어려움을 겪는 정신 건강 질환입니다. 특히 사춘기와 청소년기에 많이 발생하며, 부모의 태도와 지원이 자녀의 회복 과정에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 신체변형장애의 증상 이해, 자녀 진단 및 치료 과정에서 부모가 해야 할 역할, 그리고 일상 속에서 실천할 수 있는 올바른 접근법을 다루겠습니다. 부모가 먼저 알아야 할 신체변형장애의 특징 부모가 자녀의 신체변형장애를 이해하려면 먼저 이 질환의 특성을 정확히 아는 것이 중요합니다. 단순히 외모에 불만을 갖는 수준을 넘어, 특정 신체 부위에 과도하게 집착하거나 반복적으로 거울을 보며 확인하는 행동이 대표적인 증상입니다. 또한, “다른 사람들이 내 결점을 보고 있을 것 같다”는..

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 사고, 재난, 전쟁, 폭력 등 극심한 외상을 경험한 뒤 나타나는 심리적 질환입니다. 이 글에서는 PTSD의 주요 증상과 사회적 인식, 치료 방법, 그리고 주변인의 올바른 대응법까지 종합적으로 살펴보겠습니다. 대중 인식 속 PTSD 증상 외상 후 스트레스 장애는 단순히 ‘마음의 문제’가 아니라 뇌와 신경계의 변화로 나타나는 의학적 질환입니다. 그러나 여전히 많은 대중은 PTSD를 ‘의지가 약해서 생기는 문제’ 또는 ‘특별한 사람만 겪는 증상’으로 오해하는 경우가 많습니다. 실제로 PTSD는 특정 직업군이나 사건에 한정되지 않고, 교통사고, 재난, 학대, 직장 내 괴롭힘 등 다양한 상황에서 누구에게나 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 사건에 대한 반복적 회상, ..